孩子玩手机已经成为许多家庭的问题。虽然手机可以带来许多好处，但是如果孩子过度沉迷于手机，可能会对身体和心理健康造成负面影响。为了改变这种情况，可以考虑以下几种方法：
1. 与孩子沟通。与孩子进行开放和诚实的沟通，了解他们对手机的看法和使用情况。了解他们的需求和期望，并帮助他们制定合理的使用手机的计划。
2. 设定限制。为孩子设定每天使用手机的上限，并确保他们能够在规定的时间内离开手机。可以使用手机应用程序，如“家长控制”或“屏幕时间”，来限制孩子的使用时间。
3. 寻找戒网瘾学校。如果孩子已经沉迷于手机，可能需要寻求专业的帮助。戒网瘾学校可以提供专业的指导和支持，帮助孩子克服手机成瘾。
4. 鼓励孩子参加其他活动。鼓励孩子参加其他活动，如运动、社交、艺术和手工等。这些活动可以帮助孩子发展其他技能和兴趣，并减少对手机的依赖。
5. 给孩子提供其他娱乐。为孩子提供其他娱乐方式，如阅读、游戏、绘画等，替代手机娱乐。这些活动可以帮助孩子放松心情，并减少对手机的依赖。
改变孩子玩手机的习惯需要时间和耐心。通过与孩子沟通、设定限制、寻找戒网瘾学校、鼓励孩子参加其他活动和提供其他娱乐方式，可以帮助孩子摆脱手机成瘾，并培养健康的生活习惯。
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